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体育世界

乐高消防员,牛东文,腌臜

今天介绍的《DucksGoVroom》,是世界上最大的童书出版社美国兰登书屋畅销25年的经典分级阅读。这套书共分5级,在美国畅销近30年,是一套适合学龄前及小学阶段儿童学习英语的分级“教材”。...
admin 2019-03-11 127次浏览 0条评论
国际新闻

岳云鹏春晚,filter,陆超

哑铃向后箭步蹲15次,换边站立,挺胸收腹,双手各握哑铃置于身体两侧向后撤出一条腿并顺势下蹲至前侧腿大腿与地面平行后起身还原并换边注意下蹲时膝盖与脚尖方向一致,后侧腿膝盖不要着地动作三:哑铃直腿硬拉15次两脚开立,比肩稍窄,双手各握哑铃垂...
admin 2019-03-11 359次浏览 0条评论
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